(two-serving)
Ingredients:
2 Frozen Banana (small)
1 1/2 cups Low-Fat Milk
1 Container Low-Fat Coffee yogurt (8oz)
1/4 tbsp. Ground Cinnamon
Dash Nutmeg
Directions:
Combine all the ingredients in a blender and blend till smooth.
Nutritional Fact: 275 cal. (2 grams Total Fat)
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Licuado de Platano y Cafe
(2 porciones)
Ingredientes:
2 Plátanos Congelados (chicos)
1 1/2 tz. Leche (Bajo en Grasa)
1 Contenedor de Yogurt de Cafe Bajo en Grasa (8oz)
1/4 c. Canela
Nuez Moscada
Direcciones:
Combina todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que este uniforme.
Información Nutricional: 275 cal. (2 gramos Grasa Total)
Grecia, gracias por todas las recetas ricas que compartes =).
ReplyDelete¿El yogurt de cafe se consigue en cualquier parte? es un ingrediente nuevo para mi. Si conoces alguna marca comercial te agradecería mucho el dato.
Hice el smoothie de fresa con kiwi y la verdad fue un éxito, muy buena combinación de frutas. Gracias nuevamente =)
Hola monica!
ReplyDeleteEl yogurt no estoy segura en Mexico donde, pero creo que seria mas facil encontrarlo en HEB o tiendas que vendan comida gourmet. La marca que conosco es de DANNON. Espero si lo puedas encontrar!
Excelente que te gusto la receta! :)
Muchas gracias por los comentarios!