Coffee is one of the world's most popular beverages. It is primarily enjoyed for its taste and aroma, but also for its well-known positive effect on mental performance. Drinking coffee has been demonstrated to improve an individual's alertness and concentration so aiding better performance and also helping reduce the feeling tiredness or lethargy.
The key ingredient demonstrated to be responsible for enhanced mental performance is caffeine, which is naturally contained in coffee but also in tea and cocoa.
Millions of people around the world look forward to a cup of coffee whether at home, whilst on the move or at work. The aroma, taste and the sense of feeling “refreshed” after a cup of coffee brings pleasure to many of us, as we go about our daily lives.
Coffee is one of the most widely researched ingredients and the growing body of scientific research shows that coffee, when drunk in moderation (four to five regular size cups a day) is safe for healthy adults and can even have beneficial health implications as part of a healthy diet and physically active lifestyle.
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Vamos a tomar un cafe!
El cafe es una de las bebidas mas populares. Es disfrutado primordialmente por su sabor y aroma, pero tambien por sus efectos positivos en el desempeño mental. Se ha demostrado que tomar cafe mejora la concentration de un individuo y por lo tanto reduce los sintomas de el cansancio. El ingrediente principal responsable de el desempeño mental es la cafeína, la cual se encuentra naturalmente en el cafe, pero tambien en el te y la cocoa.
Millones de personas alrededor del mundo siempre gustan el tomar una taza de cafe ya sea en casa, para llevar o en el trabajo. El aroma, sabor y la sensación de sentirse "fresco" después de una taza de cafe, produce un placer para muchos de nosotros.
El cafe es uno de los ingredientes mas investigados por lo que el crecimiento del cuerpo científico demostró que, cuando se toma cafe en moderación (4-5 tazas regulares al día) es seguro para adultos saludables e incluso puede tener beneficios como parte de una dieta sana y vida físicamente activa.
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